PROGRAMM

Starte jetzt mit dem Calisthenics Training

  • CALISTHENICS BASICS 2.0

    CALISTHENICS BASICS 2.0

    Sale

    CALISTHENICS BASICS 2.0

    FREDDYSTHENICS

    €29,99 EUR
    €49,99 EUR €29,99 EUR
    Sale

Let customers speak for us

from 7 reviews
Cooles Calisthenics Trainingsprogramm für Anfänger

Macht Spaß, Skills werden ständig besser.

Andreas Harbat
CALISTHENICS BASICS 2.0
Absolute Empfehlung!!

Super Plan, zu jeder Übung ein Video wie man die Übung richtig und sauber ausführt. Ich bin super zufrieden mit meinem Progress dank dem Trainingsplan von freddysthenics :) BG Patrik

Patrik
CALISTHENICS BASICS 2.0
Mega Coaching🔥🔥🔥

Es wird alles anhand von Videos super erklärt, und die 5×5 Methode ist echt wirksam. Vorallem weil selbst die muskelgruppen gefördert werden wo man denkt ach die braucht man nicht so oft zu trainieren. Für Skills aber sehr entscheidend💪💯

Joel J.
CALISTHENICS BASICS 2.0
Bestes Programm für Calisthenics

Das Trainingsprogramm ist für mich perfekt geeignet. Innerhalb von einem Monat habe ich schon Resultate spüren können. Ich habe durch das Programm mehr Kraft generieren können als im Bodybuilding. Für mich habe ich jedenfalls beschlossen, dass ich Calisthenics auf jeden Fall weiterhin betreiben werde, um meine Kräfte zu trainieren.

Musse Tesfay
CALISTHENICS BASICS 2.0
Freddysthenics nimmt einen super an die Hand&lässt dennoch Freiheiten. Goldwert das Programm.

Eigentlich lasse ich mir ungern „in meinen Sport reinreden“, aber zum Glück habe ich mich nach längeren Überlegen doch fürs Programm entschieden.
Nach der 1Trainingswoche fühlt es sich schon viel besser an und ich glaube echt das ich es auch mal schaffe mehr Kraft/Muskulatur aufzubauen (im Vergleich zu meinen alleinigen Übungen sonst).
Mir gefällt der Aufbau super (optisch, strukturell, Übungstechnisch). Zudem lässt der Plan einen aber auch gewisse Freiheiten noch, was ich klasse finde.
Ich bin gespannt wo ich beim Krafttest nach den 12Wochen stehe und freue mich schon jetzt auf die weiteren Wochen und den Fortschritt den ich mit diesem Plan glaube echt erreichen kann.

Simone Schröder
CALISTHENICS BASICS 2.0

Der Trainingsplan ist anstrengend,bietet aber einen schönen Einstieg in die Calisthenics

Ewa Trepner
CALISTHENICS BASICS 2.0
Trainings Start in Calisthenics

Das Trainingsprogramm von Freddysthenics schafft es die fehlende Intensität in mein Training zu bringen. Angefangen über den TikTok Kanal mir passende Übungen auszusuchen, scheint es so das mein Training mit diesen Plan auf mich zugeschnitten worden ist. Mein Training zu planen und zu gestalten fällt mir einfacher mit den Verschiedenen Stufen, sowie auch das jede Übung mir erklärt wird im Videoformat finde ich mega.

Weiter so, ich bleibe am Ball und Berichte sobald ich Erfolge erzielt habe.

Customer
CALISTHENICS BASICS 2.0

KUNDENBEWERTUNGEN

  • Salvatore S. ( 30 )

    Mit dem Calisthenics Basics Programm, habe ich den perfekten Einstieg in das Calisthenics Training gefunden und konnte so schon in kürzester Zeit, meine ersten Liegestütze & Dips schaffen. Wer also mit dem Calisthenics Training starten will, kriegt hier die perfekte Schritt für Schritt Anleitung.

  • Rahif R. ( 41 )

    Das Trainingsprogramm ist für mich die perfekte Ergänzung zum Radsport. Seitdem ich mit dem Programm trainiere, konnte ich meine Leistungen noch einmal steigern. Ich muss sagen das mir diese Art von Training sehr gut gefällt und ich das Calisthenics Training definitiv weiter betreiben werde.

  • Felix R. ( 27 )

    Für mich als Quereinsteiger aus dem Bodybuilding, die perfekte Möglichkeit um mit dem Calisthenics Training zu starten. Jede Übung ist mit einem kurzen Video-Tutorial erklärt, sodass man sich keine Gedanken um die richtige Ausführung machen muss und die Trainingseinheiten problemlos durchführen kann.

ABOUT THE COACH

Mein vollständiger Name ist Frederic Golla, besser bekannt als Freddy. Ich bin seit vielen Jahren leidenschaftlicher Calisthenics-Athlet und Coach. Meine gesamte Trainingserfahrung beläuft sich mittlerweile auf über 15 Jahre, davon die letzten 7 Jahre im Bereich Calisthenics. In dieser Zeit habe ich bereits unzähligen Menschen auf ihrer Calisthenics-Reise weitergeholfen und sie dazu inspiriert, mit dem Calisthenics-Training zu starten und ich werde auch dir dabei helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und einen wahren Calisthenics-Athleten aus dir zu machen. Lass uns diese Reise gemeinsam starten! Buche noch heute ein kostenloses Beratungsgespräch für ein individuelles Coaching oder starte ganz bequem mit dem 12-Wochen-Calisthenics-Basics-Programm.

Termin Buchen